El suplemento Melatonin 10 mg + Ashwagandha de **Carlyle** combina dos poderosos ingredientes que ayudan a mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés. **Beneficios principales**:  **Regula el ciclo del sueño**: La melatonina es una hormona natural que ayuda a sincronizar el reloj biológico, facilitando un descanso profundo y reparador.  **Mejora la calidad del descanso**: Ideal para quienes sufren de insomnio o tienen dificultades para conciliar el sueño.  **Reducción del estrés y la ansiedad**: La ashwagandha es un adaptógeno que equilibra los niveles de cortisol, promoviendo la relajación.  **Ayuda con el desfase horario (jet lag)**: Es excelente para quienes viajan y necesitan reajustar su horario de sueño.  **Favorece la recuperación y revitalización**: Un mejor descanso se traduce en mayor energía y bienestar durante el día.  **Refuerzo del sistema inmune**: Dormir bien es clave para mantener un sistema inmunológico fuerte.  **Natural y seguro**: **Libre de drogas, sin gluten y non-GMO**, apto para diversas dietas. Este suplemento es ideal para quienes buscan mejorar su descanso de forma natural.